Витамины от прыщей — а, е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Пропить курс цинка мне посоветовала мой косметолог, когда я в очередной раз пришла на чистку и жаловалась на большое количество высыпаний и комедонов. Потому что бороться с проблемой прыщей необходимо комплексно: и снаружи, делая уходовые процедуры и пользуясь подходящей косметикой, так и внутри, следя за питанием и получая нужную дозу витаминов и минералов.

Среди разнообразия БАДов на iherb я остановилась на бренде Solgar, он себя уже очень давно зарекомендовал и я считаю что его соотношение цена/качество просто отличное. Solgar Zinc Picolinate, 22 mg:

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Именно этот цинк имеет легко усваиваемую форму — пиколинат, так как в составе пиколиновая кислота, которая собственно и способствует усвояемости минеральных веществ, а в частности цинка. Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин БАД упакован в маленькую баночку из темного стекла, дизайн очень узнаваем, как у всех препаратов марки Solgar. В упаковке 100 таблеток, 22мг. Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Сами таблетки крошечные, белого цвета, легко пьются и не вызывают никаких неприятных ощущений.

Польза цинка в организме:

  • Стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма в период простудных заболеваний.
  • Является мощным антиоксидантом, сохраняет молодость и красоту кожи, волос и ногтей.
  • Улучшает остроту зрения и функцию передачи нервных импульсов.
  • Цинк хорошо усваивается совместно с витамином Е и В6, оказывая регенерацию кожи и слизистых.
  • Цинк способствует профилактике женского бесплодия, регулирует функцию яичников, образование эндометрия и течение беременности.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Приём Solgar Zinc Picolinate:

Я пропивала курс цинка в течение двух месяцев. Пью с утра одну таблетку после завтрака. Очень радует, что дозировка всего лишь одна таблетка, а то я часто забываю пить витамины, если они рассчитаны на трехразовый приём.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Таблетки пьются легко, после приема нет чувства тошноты или дискомфорта.

О результате:

Эффект от приема цинка я увидела спустя три недели приема. При чем он повлиял на очень многое в моем организме.

Первое и конечно самое важное для меня — у меня почистилась кожа. Перестали вылазить болючие прыщи, которые оставляли после себя красно-синие пятна и не сходили месяцами. Стало гораздо меньше закрытых комедонов и вообще кожа стала более матовой.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

  • Я именно такого результата и хотела, так как в тот период кожа действительно была очень проблемная.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

  • Ещё приём цинка очень повлиял на жирность кожи головы: раньше на следующий день после мытья голова уже была порядком не свежая, а сейчас только на третий день. Это не могло не радовать, так как частое мытьё волос невероятно утомляет, у меня длинные волосы, которые очень жирнились у корней.
  • Насчёт ногтей: они стали расти быстрее, я делаю гель-лак и это сразу стало очевидно. Пропали белые пятна, которые кстати считаются признаком нехватки цинка в организме.
  • Иммунитет: я стала меньше болеть, но не знаю насколько это можно связать с цинком, так как я ещё пью Омега 3 и витамин С. Но я читала, что цинк способствует укреплению здоровья и иммунитета.

Я пропила курс в течение двух месяцев, к концу курса воспаления на лице полностью прошли и не возвращались. Сейчас у меня чистая кожа, бывают разовые прыщики раз в месяц. Конечно, поры у меня забиваются и я постоянно ухаживаю за своей комбинированной кожей, но уже того кошмара конечно нет. В домашних условиях я использую пилинг Yeoutn и Holy Land.

Мой отзыв — как улучшить свою кожу с помощью приема коллагена

Источник: https://irecommend.ru/content/solgar-tsink-pikolinat-kak-za-3-nedeli-pochistit-kozhu-izbavitsya-ot-pryshchei-i-komedonov-i

Схема приема бадов от прыщей. чистая кожа навсегда. мой опыт (акне)

?

iHerb — Все СКИДКИ и ПРОМОКОДЫ на СЕГОДНЯ! wtf_anton 2018-04-07 20:34:00 Categories:

  • медицина
  • еда
  • лытдыбр
  • Cancel

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчинВот сижу и думаю, как так написать этот пост, чтобы человек, читая мою запись, не стал думать о том, что это очередной пустой трёп и «чувак просто не в курсе, как всё сложно с прыщами«. Именно так я и думал про подобные записи в интернете, когда уже отчаявшись цеплялся за хоть что-то, в надежде почистить свой «фейс«. Я прошёл все круги ада с прыщами — от потери самооценки, нежелания выходить на улицу, до тупо пофигизма и смирения с ситацией (последняя стадия). Годами я втирал, Боже, ЧЕГО я только не втирал, ЧЕГО я только не пил!!! за такой продолжительный период. Пил антибиотики, пил травы, отвары, настойки (смешно), наносил глину, скинорены, базироны АС, ретинол-кремы, заказывал из Индии не пойми что. Ничего не работало, или работало, но на очень и очень непродолжительный период. Антибиотики меня спасали, как мне показалось, но я полностью убил микрофлору организма, и в итоге мне стало ну совсем нехорошо, а затем вернулись и прыщи. Самое главное правило — НИКАКИХ АНТИБИОТИКОВ, если ты сейчас их пьёшь, не пей! Сходи в аптеку за Линексом Форте и пропей курс.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин Вот насколько я был в проблеме! Но как говорится, если ты бьёшь в одну и ту же точку постоянно, а именно, — ищешь решение своей проблемы, пусть не скоро, пусть спустя многие годы, но ты решишь её. Я поэтому и пишу сегодня эту запись, чтобы человек не проходил такой же мучительный, долгий и такой тернистый путь к чистой коже. Можно ли назвать мой пост рекламным? Я думаю вполне, т.к. в то время, сидя с прыщами у компа, я набрёл на американский сайт iHerb. Понаслушавшись таких же «умников«, как и я, заказал много ненужного и половина из того что я заказал не работало, или работало но совсем-совсем незначительно, т.к. у меня был не просто прыщ на лбу, а АКНЕ.

(ШАГ 1) МетелСульфонилМетан. Затем в свой третий или четвёртый заказ я решил впихнуть МетилСульфонилМетан или проще говоря МСМ. Вот тут и начинается интересное. Сижу, никого не трогаю, пью МСМ. Пил 1/2 чайной ложки разведенной в тёплой воде по утрам 1 раз в день.

К тому времени я уже пил очень и очень много добавок и разобраться, что действовало, а что нет, было очень сложно. Спустя месяц я стал замечать изменения в ХУДШУЮ сторону на своем лице. Не сказать, что было сильно хуже, но было .

В предыдущем своем посте я писал про стресс, который у меня случился и про проблему с волосами, они у меня очень выпадали. Так вот, спустя месяц при такой дозировке волосы перестали выпадать. «Ну ОКЕЙ» — подумал я. Но понятно же, что я ничего не осознал тогда, в то время.

МСМ пил я не один, моя мама за компанию его тоже употребляла. Он закончился, волосы спустя пару месяцев посыпались, а кожа вообще без эффекта. Ниже я объясню, почему всё же МСМ является МАСТХЭВом для меня и теперь это NUMBER 1 в списке моих БАДов — я буду принимать эту вещь ВЕЧНО.

(Вот он ниже, именно тот «товарищ», который меня так спас. Заказывал именно этот вариант, т.к. он в патентованной форме OptiMSM, супер чистый, без ингридиентов, прошел дистилляцию)

Source Naturals, МСМ в виде порошка, 35 унций (1000 г)Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин (ШАГ 2) Цинк. В свой первый заказ на iHerb я добавил пиколинат цинка, вот он, ниже. Тут я уже был серьёзно настроен, т.к. прочитал целую гору информации о том, каким образом он влияет на акне и прыщи, и как оказалось я не ошибся в выборе. Даже не знаю, нужно ли мне разжёвывать самостоятельно или дать умную ссылку на более профессиональный текст, где всё подробно расписано — и о влиянии цинка на сальные железы и какую, в принципе, проблему он решает. Если очень грубо — он снижает секрецию сальных желез. В общем, оставляю ссылку вот ЗДЕСЬ, жми на слово «здесь«, там всё научным языком выстроено, коим я не владею, извините. Ладно, на счёт результата. Это было кажется за год ДО приема МСМ (и при чем здесь МСМ, я же вроде написал что стало ХУЖЕ, я всё напишу ниже, Терпение). В общем, прыщей после цинка стало настолько меньше, бывали даже периоды, когда остались лишь следы от прыщей, тоже так себе картина, но прыщи замерли. Я был счастлив даже такому результату. Продолжал пить в дозировке 50 мг. при дневной норме в 7-12 мг. Т.е.раз в 5 превышающую дневную. Плюс — в еде цинк тоже присутствует. Пил месяц за месяцем и прыщи в эти долгие месяцы всё же появлялись, но не было этих болючих «подкожников,«, которые сначала болят, а потом выступают, а затем ещё сюрприз, в виде следа от него на месяц. У меня кожа очень жирная, сама по себе, но спустя полгода кожа совсем стала сухой и, я бы сказал, неживой даже. Сальные железы настолько были в шоке от такой продолжительной и ударной дозировки, что перестали вообще вырабатывать кожное сало и увлажнять кожу. Я стал замечать как появляются морщины!! Ниже скажу, почему я влючил его к МСМ. (Ниже ссылка на мой цинк, он в форме хелата — третье поколение, абсорбция стремится к 100%)Now Foods, Пиколинат цинка, 50 мг, 120 растительных капсулВитамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин(Шаг 3) Рыбий жир. Заказывал я рыбий жир пачками. Тоже, вероятно как и вы, начитавшись многого. Рыбий жир просто СУПЕР ВЕЩЬ для меня сейчас, но тогда, первые разы, первый год скажем так, я принимал его неправильно и в очень больших дозировках. Всё что я знаю сейчас — это скрупулёзный анализ своего состояния на протяжении года. Когда начинаешь принимать любые добавки с омега-3, твоя кожа становится мягче, также он понижает кортизол, это гормон стресса, и тебе становится очень нормально с ним. Рыбий жир отлично влияет на сосуды, снижает холестерин и кожа становится белее. Структура же волос становится более здоровой. Но у меня всё не как у людей, как и в случае с цинком, я стал пить по 5 граммов, а то и больше каждый день. Не ел мясо и мясные продукты (об этом в других своих записях расскажу). И спустя месяцев 9, я заметил, что он перестал на меня действовать. Я стал немного желтоватого отлива парень и чувствовать себя стал не очень хорошо. История следующая — в больших дозировках и продолжительный период времени рыбий жир вызывает жировую дистрофию печени. Лучше всего об этом сказано ЗДЕСЬ, но если очень грубо, опять таки, жировая дистрофия печени — это когда клетки печени начинают замещаться жировой тканью. Печень перестает работать нормально, не выводит токсины и тяжелые металлы в достаточном количестве и тебе становится нехорошо. Рыбий жир стал вытеснять эти клетки печени и замещать своими, т.е. жировыми. Дальше опишу «правильность» применения. (Ниже указан рыбий жир от Madre labs. На самом деле, в этот период, когда у меня были проблемы с печенью я заказывал совсем другой рыбий жир. Тот был в форме эфира, а этот триглицеридов. Триглицериды усваиваются в разы лучше эфира. Факт.)Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин«Какого чёрта он нам мурыжит мозг, если это всё не работает!?«, если вы так не подумали, то я бы подумал. И наверное перешёл бы к просмотру чего-нибудь более интеерсного. На самом деле, мы приближается к развязке сего ребуса. А она звучит так — шаг первый, метилсульфонилметан (МСМ) — подходит ко мне мама и говорит «закажи ещё МСМ (серу), у меня снова пропал сон без него» (он ей помогал со сном, и не только со сном, на самом деле). Я заказал снова и стал перечитывать уже иностранные сайты по запросу «methylsulfonylmethane«. Сейчас, сидя уже с чистой кожей, и читая русский сегмент интернета по запросу «МСМ«, мне Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчинстановится смешно. Дело в том, что на руссих сайтах вообще ничего не сказано о том, «как правильно его употреблять«. Немного фактов — МСМ или метилсульноилметан содержится в некоторых продуктах, например в луке, чесноке, мясе и т.д. Но в незначительных количествах. В то время когда я его упореблял первый раз, у меня, как вы помните, ситуация на лице усугубилась. В чём тут подвох? Помимо того, что МСМ является источником биодоступной серы для организма, что само по себе АРХИВАЖНО, помимо этого МСМ явялется донором метильной группы для организма и разгоняет метилирование до максимума. Пишу очень грубо, да простят меня учёные/медики, метилирование же, помогает организму избавляться от токсинов, тяжелых металлов и прочего скопившегося хлама в организме. Как только начинаешь принимать МСМ, то запускается этот процесс детоксикации, вызывающий атомную войну на вашем лице. Именно поэтому в первый период использования лицо стало хуже выглядеть. Иностранные сайты, все как один рекомендуют 1 чайную ложку (5 грамм) днём и 1 ложку вечером (разводить в воде или соке) — вкус горький! Первый раз я принимал половину чайной ложки в ДЕНЬ! Поэтому детоксикация так медленно и происходила. Я всё думал, «чёрт, вероятно он наоборот усугубляет акне«, как в общем и написано во многих отзывах по поводу этой добавки. Зная эту информацию, про сыпь и детоксикацию с американских сайтов, я продолжал настойчиво и упорно пить МСМ. Из меня выходили камедоны со страшной силой, лицо просто превратилось в ураган. Страшно вспоминать. Продлилось это 2-3 недели. Сульфит в составе МСМ, это биодоступная сера. Входит в пятерку самых важных элементов в организме, учавствует в сотнях хим. процессов и образовнии ферментов. На самом деле у нас у всех дефицит серы из-за несбалансированного питания. Правда жизни! Сера, к тому же, усиливает проницаемость клеточных мембран. Т.е. ваша кожа скажет спасибо и за это тоже. Плюс МСМ, как я прочитал, выводит паразитов, лечит кандидоз, печень и т.д. В общем спустя месяц я получил кожу о котрой и мечтал всегда (мелкие рубцы не ушли, но это и невозможно). На самом деле, прошло уже почти полгода и я ещё не совсем привык к такому состоянию своей кожи. Я настолько был зажат и не уверен в себе, что мне потребуется ещё некотрое время, чтобы прийти в себя. Супер вещь, навсегда.Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчинВитамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчинПосле того как кожа восстановилась после таких больших доз цинка — сальные железы сами вошли в своей прежний режим работы. Я начал делить таблетку цинка на 4 части и пил с едой, к тому времени я уже месяц пропил МСМ, прыжи ушли и кожа стала как «огурчик». Цинк поможет вам убрать следы от прыщей. Регенерация кожи с ним проходит заметно быстрее. Я совершенно не говорю про рубцы. Рубцы вероятно уберёт лишь лазерная шлифовка лица, и то я не советую, т.к. не делал себе эту процедуру. Цинк очень и очень важен для организма, не только по теме прыщей, очень подробно о нём написано ЗДЕСЬ тоже. Забыл отметить, что цинк вымыват медь из организма, она в свою очередь учавствует в расщеплении жиров, углеводов, в синтезе простагландина и способствует нормальной работе и активации инсулина. Поэтому, вместе с цинком важно употреблять медь. Есть препараты вроде Цинк+медь. Но я предпочитаю монопрепараты, т.е. каждый отдельно в своей «банке». (Ниже медь, которую употребляю я — там дневная дозировка. Медь в форме хелата — это третье поколение, абсобция стремится к 100%)Solgar, Хелатная медь, 100 таблеток Рыбий жир я приобрел в форме триглициридов, эта форма самая лучшая из всех Омега-3 содержащих препаратов. Наши аптеки со своим рыбьим жиром рядом не лежали. Стал употреблять по 1 капсуле вместе с цинком и МСМ, кожа заметно мягче, как и в первый период приема рыбьегожира. Тот рыбий жир, на который я даю ссылку фармацевтического класса, т.е. 70-80% в нём это Омега-3 жирный кислоты, а это с ума сойти как много. Плюс — он прошёл малекулярную дистилляцию, рыбий жир вообще славится высоким содержанием ртути, а здесь просто всё шикарно. Опять же 1 капсула это совсем-совсем немного, а в самый раз.На счёт МСМ уточню — вкус горький. Когда первый раз попробовал я сказал себе «Я это пить не смогу!». Затем произошло чудо, налил второй раз и мне этот отвратный горький вкус понравился. Я это объясняю следующим образом — организм, поняв, что это биодоступная сера в первый раз, во второй раз уже посылает сигнал в мозг, что это очень нужная вещь для организма и тебе начинает нравится. Со мной произошо именно так. Если вам будет всё же неприятно его пить просто с водой, даю ссылку на пустые капсулы в которые можно засыпать МСМ и он сам растворится у вас в желудке. 1 капсула вмещает 1 грамм — итого нужно пить 5 капсулл днём и 5 вечером. Ещё важно отметить, что первые 3 дня у вас будет немного гудеть/болеть голова, т.к. именно гооловной мозг накапливает больше всего тяжелых металлов в организме. Иностранные сайты пишут — необходимо в эти три дня пить больше воды, ускоряя водный обмен и помогая выводить токсины/тяжелые металлы. Я это прочитал уже после того, как моя кожа стала чистой, попробуйте пить больше воды, может голова гудеть не будет. Зато после этих трёх дней, голова станет настолько ясная, как в детстве. Если кто помнит ак это было в детстве, конечно:) Хотя может это всё индивидуально. Но опираясь на мой опыт, картина складывается такая.Ну вот, всего спустя месяц приема, моя кожа стала чистой. «Блин, столько лет!» Тогда, сидя в том состоянии, перепробовав, как мне казалось ВСЁ, я бы просто не поверил в это и посмеялся. Да, я упрямый немного. Но теперь, формула МСМ-ЦИНК-МЕДЬ-РЫБИЙ ЖИР превратила мою кожу, в «кожу моей мечты». Сентиментально немного, но меня поймут те у кого акне.Подведём ИТОГ:

Читайте также:  Опасные прыщи — какие бывают, на лице, лечение

ШАГ ПЕРВЫЙ: Метилсульфонилметан (MSM)

Source Naturals, МСМ в виде порошка, 35 унций (1000 г) — 2 раза в день/по 1 чайной ложке (по 5 грамм). Развести в воде или соке. Независимо от еды.

Jarrow Formulas, MSM (Метил сульфонил метан) в порошке, 35,3 унции (1000 г) — на случай, если МСМ выше закончится на сайте.

Принимать на ПОСТОЯННОЙ! основе.

Побочное действие: Метилсульфонилметан считается крайне НЕтоксичной субстанцией. FDA признал МСМ безопасным соединением для организма и не выявил никаких негативных аспектов.

От меня: Прочитал горы информации и, действительно!, не вызывает никаких побочных действий, а наоборот же — оказывает можную детоксикацию на организм.

Смотрел отзывы людей принимавших по 18 лет, единственный побочный эффект — они НЕ выглядят на свой возраст, намного моложе. Об этом в след. записях.

ШАГ ВТОРОЙ: Цинк + Медь

Now Foods, Пиколинат цинка, 50 мг, 120 растительных капсул — Первые 2 недели/по 50 мг. в день перед едой. Затем делим на 4 части. Принимать 1 месяц. Затем 1 месяц перерыв.

Carlson Labs, Цинк Хелатный 250 таблеток — на случай если цинк выше закончится на сайте. (30 мг. 1 таблетка).

Solgar, Хелатная медь, 100 таблеток — принимать вместе с цинком по 1 таблетке (2 мг. дневная доза)

Twinlab, Медь в капсулах, 100 капсул — на случай, если медь выше закончится на сайте.

Принимать 1 месяц, затем 1 месяца ПЕРЕРЫВ.

Побочное действие: каждый раз после приема цинка в дозировке 50 мг. минут 15 будете испытывать тошноту. Ничего в этом страшного нет, но неприятно бывает. Сон станет более здоровым в период приёма цинка.

ШАГ ТРЕТИЙ: Рыбий жир

Madre Labs, Омега 800, Рыбий жир фармацевтического класса, 80% EPA / DHA, обработан в Германии, без холестерина, 1000 мг, 30 рыбных желатиновых мягких капсул — принимать по 1 капсуле в день вместе с едой.

Nordic Naturals, Ultimate Omega, со вкусом лимона, 8 жидких унций (237 мл) — полчайной ложки 1 раз в день, с едой. На случай если рыбьего жира выше не будет на сайте.

  • Принимать 3 месяца, затем 1 месяц ПЕРЕРЫВ.
  • Побочное действие:
  • ДОПОЛНЕНИЕ:
  • Капсулы от Now Foods — Now Foods, Полезная пища, Двойные растительные капсулы «00», 750 пустых вегетарианских капсул

если не превышать дозировку более чем в 3 раза — Омега-3 не вызывает никаких побочных действий.1 капсула вмещает 1 грамм МСМ.Ну и традиционная скидка на ваш заказ от iHerb — код моей скидки — VPM740

Источник: https://wtf-anton.livejournal.com/1295.html

Аналоги аптечных витаминов и минералов на iHerb

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

В наших аптеках очень много разных витаминов от разных производителей, даже встречается американский Solgar. По опыту заказывать их все-таки дешевле в США. Сегодня сравним цены на аптечные витамины с iHerb. Обратите внимание на дозировки. Витамины, которые производятся в США и других странах обычно рекомендуется принимать в значительно больших дозах, чем у нас. Но чаще всего они соответствуют рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения).

Читайте также:  Корректор от прыщей - мери кей, зеленый, консилер, какой выбрать, точечный, орифлейм, clinique, гарньер, ив роше, стоппроблем

Аналог витамина B6 в 2-3 раза дешевле на iHerb

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

  • Магне B6 100 таблеток стоит — 720 руб.
  • Магния лактат — 48 мг.Пиридоксина гидрохлорид — 5 мг
  • На iHerb можно купить много магния в разных формах, перечислим самые популярные:
  • Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag, 120 таблеток (пиридоксина 30 мг, магний в виде цитрата — 400 мг) — 900 руб.
  • Doctor’s Best, High Absorption Magnesium 100% Chelated with Albion Minerals, 100 mg, 240 Tablets — 1 150 руб.
  • Doctor’s Best, Магний с высокой усваиваемостью, 120 таблеток (100 мг магния) — 652 руб.
  • Now Foods, Цитрат магния, 200 мг, 250 таблеток — 1 144 руб.
  • Life Extension, Magnesium (Citrate), 160 mg, 100 Vegetarian Capsules — 664 руб.

В среднем магний в 2 раза дешевле стоит на iherb и все мои знакомые заказывают его именно в Америке. В наших аптеках неоправданно высокая стоимость на Магне B6.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Кальций-д3 никомед 60 жевательных таблеток стоит 330 руб.  и содержит карбонат кальция – 1250 мг. и Витамин D3 (как холекальциферол) — 200 МЕ

Аналогичный комплекс на iHerb- 21st Century, Кальций 1000 + D3, 90 таблеток — стоит 307 руб. Кальция в составе в форме карбоната — 1000 мг и Витамин D3 (как холекальциферол) — 800 МЕ.

По цене выходит выгоднее покупать на iHerb, если сравнивать по содержанию кальция, то препарат с iHerb немного дешевле, а если учесть, что в  21st Century в 4 раза больше витамина D3, то выгода очевидна.

На iHerb аналог Кальций-д3 никомед стоит дешевле!

Но мы рекомендуем брать кальций в форме цитрата, он гораздо лучше усваивается организмом, чем карбонат.

У Солгара есть хороший комплекс кальция в форме цитрата с витамином  D3 (Кальций (в виде цитрата кальция) — 1000 мг и Витамин D3 (как холекальциферол) — 600МЕ) 240 таблеток стоят 1350 руб. И даже этот комплекс по цене стоит почти столько же, сколько Кальций-д3 никомед, хотя содержит кальций в цитратной форме и в 3 раза больше витамина Д3!

Все добавки с цитратом кальция можно посмотреть по ссылке.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Купить Витамин Е Зентива 30 капс. по 100мг стоит порядка 160 руб.

На iHerb есть много вариантов витамина Е, покажем самые популярные:

  • 21st Century, E, 90 мг(200 IU), 110 Softgels — 307 руб
  • Solgar, Vitamin E, Mixed Tocopherols, 200 IU, 100 Softgels (134 мг вит. Е) — 677 руб.
  • Natural Factors, Смешанный витамин E 200 МЕ, Витамин E, 90 желатиновых капсул — 620 руб.

Итак, давайте сравнивать цены. Витамин Е от 21st Century стоит почти в 2 раза дешевле, чем Зентива в России. Витамин Е от Солгар по цене стоит примерно столько же, сколько Зентива. Выбирать производителя вам!

Прямое сравнение цен на Солгар, раз уж попался мне в аптеке витамин Е:

Solgar, Витамин E натурального происхождения, 67 мг (100 МЕ), 100 мягких таблеток — стоит 450 руб.  на IHerb, в Москве точно такой же комплекс 50 табл. стоит 700 руб! Значит 100 таблеток будет стоить 1400, почти в 3 раза дороже, чем на iHerb.

Аналог Аевита на iHerb

Одна капсула Аевита содержит витамины А и Е:

  • ретинола пальмитата (витамин А) – 100 000 МЕ (0.055036 г)
  • альфа-токоферола ацетата (витамин Е) – 0,1 мл;
  • подсолнечное масло в качестве вспомогательного вещества.

Цена на Аевит:  20 капсул стоит 35 руб. — 50 руб.

В качестве аналога на iHerb можем рекомендовать комплекс витаминов Now Foods, Натуральный бета-каротин, 25 000 МЕ, 90 мягких таблеток — 700 руб. витамин Е в форме микса токоферолов и витамин А в живой форме бета-каротина а не ретинола пальмитата, в отличие от аптечного. В составе присутствует лецитин, для лучшего усвоения. принимать нужно совместно с жирной пищей.

Аналог Йодомарина на iHerb

  1. Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин
  2. Употребление Йодомарина позволяет компенсировать дефицит йода при недостаточном поступлении его в организм с продуктами питания, что особенно важно для детей, беременных и кормящих женщин, при заболеваниях щитовидной железы.
  3. Цены на Йодомарин:
  • Йодомарин 200 мг по 50 таблеток — 120 руб.
  • Йодомарин 100 мг по 100 таблеток — 120 руб.

Прямой аналог на Айхерб — Now Foods, Йодид калия, 30 мг, 60 таблеток — 500 руб. по цене выходит сильно дороже, чем наш аптечный. Но лучше усваивается, натуральнее и содержат больше йода бурые водоросли, поэтому для восполнения йода в организме лучше покупать вот  эти комплексы (Kelp — бурые водоросли/ламинарии):

  • Келп от Nature’s Way выгоднее по цене.
  • Дрожжи — это источник витаминов группы B, белка и магния стеарат.
  • Дрожжи пивные Экко плюс 100 таблеток по 450 мг стоят в аптеке примерно 100 руб.

На iherb есть хороший аналог, содержащий клетчатку — Now Foods, Пивные дрожжи, 200 таблеток — за 500 руб. В составе 1 капсулы 650 мг дрожжей.

Аналог Фолиевой кислоты на IHerb

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Фолиевая кислота показана беременным женщинам и семейным парам, которые решили завести детей. Принимать кислоту нужно начинать заранее, месяца за три, чтобы она успела накопиться в организме в достаточном количестве.

  1. На iHerb можно купить:
  2. Одна таблетка содержит Фолат (800 мкл L-метилфолата) (как L-метилфолат в виде метафолина) — 1,333 мкг DFE.
  3. Фолиевая кислота в наших аптеках стоит дешевле.

Аналоги детских витаминов на iherb дешевле

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

В России я покупаю дочери 6 лет американский витаминный комплекс Vitrum kids, 30 таблеток хватает на 1 мес и стоят они 500 руб. Хотя еще недавно можно было купить 60 таб. за эту цену. Поэтому я решила поискать аналоги на iherb и конечно нашла дешевле. Вот некоторые из них, хотя есть и более качественные на сайте, но гораздо дороже.

  • Nature’s Plus, витамины Animl Parade, Жевательный комплекс мультивитаминов и минералов, 120 штук (НО принимать нужно по 2 табл., так что хватает на 2 месяца) — 1 570 руб. Т.е. месячная доза стоит 750 руб.
  • Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток — 900 руб. (Опять же принимать по 2 табл.) Т.е. месячная доза стоит 450 руб.
  • Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin, Orange + Berry Fruit Flavors, 120 Chewable Tablets — 808 руб. (Опять же принимать по 2 табл.) Т.е. месячная доза стоит 400 руб.

Обратите внимание, что комплексы отличаются друг от друга количество некоторых элементов. Где-то меньше йода, где-то селена. Выбирайте тот, что вам сейчас более актуален.

Дам ссылки на недорогие, но неплохие витамины для подростков FutureBiotics, M.V. Teen Мультивитамины для Подростков 90 капсул — месячная норма — 450 руб.

Витамины для беременных и кормящих

Аналог Элевит пренаталь конечно же можно найти на iHerb. Вот несколько примеров с ценами:

  • Rainbow Light, Prenatal One, 30 таблеток — 1 090 руб.
  • Rainbow Light, Prenatal One, 180 таблеток — 3 530 руб. покупать эту пачку выгоднее в 2 раза!
  • Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных, 180 вегетарианских капсул — 3 150 руб.
  • Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток — комплекс на 2 мес. — 1 380 руб.

Источник: https://hvastik.com/irinam/2018-12/analogi-aptechnyx-vitaminov-i-mineralov-na-iherb.html

Витамины от прыщей — А, Е ,D, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Природа не к каждому относится благосклонно – кому-то дает чистую кожу, а кто-то рядом страдает от частых высыпаний и бесполезной борьбы с ними. Гипотеза о том, что прыщи появляются от плохого ухода за кожей или наличия инфекционного поражения, не всегда правильна.

Иногда представленная проблема имеет начало в заболеваниях организма. В большинстве случаев именно дефицит витаминов вызывает проблему с образованием прыщей. Далее будут подробно рассмотрены особенности лечения витаминами.

Признаки дефицита микроэлементов

Высыпание прыщей – это заболевание кожи, которое называется акне.

Заболевание сразу заметно по наличию следующих признаков:

  • кожа становится более вследствие неправильной работы сальных желез;
  • на ней образуются белые гнойные прыщи и черные точки – комедоны;
  • возникают и красные воспаленные прыщи с гнойниками – пустулы;
  • образуются рубцы на коже – это следствие восстановления тканей после воспаленного прыща.

Прыщи и гнойные высыпания говорят о недостатке витаминов в организме. Именно кожа сильно нуждается в полезных микроэлементах, которые помогут избавиться от акне и улучшат состояние организма.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Факторы риска

Прыщи появляются по определенным причинам, но имеются факторы, предвидеть которые просто. Они способствуют изменениям функций сальных желез.

К ним относятся:

  • последние дни менструального цикла – в этот период увеличивается выделение мужских половых гормонов;
  • преобладание в еде жирного, острого, сладкого – именно они активизируют сальные железы;
  • климатические условия – жара и влажность самая благоприятная среда для активизации кожных бактерий;
  • неподходящий уход за кожей – неправильный подбор средств ухода приводит к повышенной жирности или сухости, отчего и высыпают прыщи;
  • курение и спиртные напитки – организм просто не справляется с непрерывным потоком вредных веществ от дурных привычек.

Есть и другие факторы, поэтому без тщательного определения причины нельзя приступать к лечению прыщей.

Продукты, ухудшающие состояние кожи

Привычные человеку продукты могут плохо влиять на кожу. Они усиливают работу сальных желез, кожа жирнеет и закупоривает поры, отчего возникают прыщи.

К таким продуктам относятся:

  • кофе – может быть любой, но он повышает синтез гормона кортизола, который стимулирует работу сальных желез;
  • мучное и сладости – провоцируют повышенное выделение инсулина, а его побочный эффект – это также стимуляция функции сальных желез;
  • острая, жареная и жирная еда – данные продукты пищеварительная система никогда не перерабатывает полностью. Оставшиеся частицы начинают выделять токсины, которые кожа помогает выводить из организма, но сама страдает при этом;
  • молочная продукция – частое употребление жирной сметаны, творога, сливок провоцируют высыпания на лице;
  • орехи – это жирная пища, помогающая активизации работы сальных желез.

Есть данные продукты можно, но в минимальных количествах, особенно если есть склонность к угревой болезни.

Влияние спортивного питания

Спортивное питание стало очень популярно, но побочным его эффектом являются прыщи на коже. Оказывается, стероиды, имеющиеся в спортивном питании, вызывают повышенное выделение кожного сала.

Угревая сыпь в данном случае возникает вследствие гормонального сбоя. Поэтому избавиться от прыщей довольно сложно. Нельзя самому бросать прием подобного питания – это плохо отразится на здоровье. Снизить норма также невозможно.

Здесь допустимо только симптоматическое лечение по назначению врача.

Какие витамины и продукты помогают от прыщей

Когда в организме не хватает витаминов или иных питательных веществ, кожа шелушится, сохнет, и на ней появляются прыщи. Часто пополнение организма микроэлементами избавляет от данной проблемы.

Далее рассмотрено, какие витамины от прыщей следует использовать, как их принимать в дальнейшем.

Читайте также:  Мазь вишневского от прыщей - на лице, применение, цена, как использовать, как действует, при беременности

Группы В

Практически все витамины списка В необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Особенно они важны для сердца и сосудов, ЦНС и кожного покрова.

Витамины принимают участие:

  • в снятии воспаления;
  • в снижении пигментации;
  • в ускорении метаболизма и кровообращения;
  • в нормализации работы сальных желез;
  • в обновлении клеток кожи.

Избыток данных витаминов вызывает угревую болезнь, поэтому прием его должен нормироваться. Много их в говяжьей печени, орехах, грибах, желтке яйца, фасоли, продуктах из цельного зерна.

Аскорбиновая кислота

Аскорбинка или витамин С отлично поддерживает иммунитет и положительно влияет на кожу. Он эффективен в комплексе с витаминами А и Е, но и в одиночку помогает.

Он оберегает мембраны клеток от повреждений, выводит из организма токсины, помогает синтезировать коллаген и тем самым улучшает состояние кожи, убирает покраснения и раздражения.

Витамина С много в шиповнике, сладком перце, смородине черной, цитрусовых фруктах и киви. Он быстро выводится из организма, так что избытка никогда не бывает.

Токоферол

Это витамин Е – он обладает антиоксидантными свойствами и способен защитить клетки от вредной среды, вывести из организма тяжелые металлы и радиоактивные вещества. Если в организме достаточно данного витамина, то кожа будет упругой и свежей.

Токоферол помогает быстро восстановить кожу после удаления прыщей вследствие стимулирования процесса регенерации. Но его избыток в организме вреден для здоровья.

Имеется витамин Е в таких продуктах: курага, облепиха, орехи, рыба жирных сортов и растительные масла. Хорошо усваивается вместе с витамином А.

Ретинол

Это витамин А, помогает даже в тяжелых случаях. Он помогает ускорить метаболизм, повышает иммунитет, активизирует выработку коллагена и способствует восстановлению кожи.

Его нельзя принимать в таблетках, но с продуктами он незаменим. Имеется витамин А в морковке, петрушке, печени, яйцах и коровьем масле. Хорошо усваивается вместе с цинком.

РР

Витамин снимает воспаление и этим останавливает дальнейшее распространение прыщей, ускоряет отшелушивание мертвых клеток кожи, не давая закупоривать поры, снижает активность сальных желез.

Содержится витамин РР в таких продуктах, как в говяжьей печени, молочной продукции, рисе, помидорах и цельнозерновой продукции.

Витамин D

Незаменим в борьбе с прыщами, а его недостаток провоцирует появление угрей. Много витамина в солнечных лучах, рыбьем жире и молочной продукции.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Как принимать комплексы витаминов

Для ускоренного насыщения организма и хорошей усвояемости витаминов, лучше всего принимать их в комплексе. Самыми известными и эффективными комплексами от прыщей представляются далее.

Мерц

Драже, изготовленные в Германии. Кроме вышеперечисленных витаминов, он содержит витамины группы В, незаменимых для женской красоты: В1, В5, В6, В12. Есть в нем цистин, Рибофламин, фумарат железа и экстракт дрожжей.

Солгар

Капсулы, производитель США. Содержит серу, которая хорошо пропускает к клеткам полезные вещества и выводит из них вредные. Значительное количество составляет Омега-3 жирные кислоты, необходимые женскому организму.

Айхерб

Витаминные комплексы для женщин и омоложения кожи, также избавления ее от прыщей. В комплексы добавляются иные полезные для кожи вещества.

Комплексы витаминов нужно принимать по назначению врача и по точно указанной дозировке. Нельзя принимать сразу и комплекс, и отдельный витамин. В случае отсутствия эффекта, лучше препарат заменить.

Пить витамины следует по назначению врача и после консультации с ним.

Специалисты обычно назначают:

  • витамины списка В – курс 2 недели-месяц;
  • токоферол и Ретинол – после витаминов В, курсом две недели;
  • аскорбиновую кислоту – принимать вместе с другими витаминами или после их, курсом две недели.

Но лучшим насыщением организма витаминами считается употребление продуктов, их содержащих.

Влияние дефицита цинка на образование акне

Нехватка цинка в организме провоцирует высыпание угрей. Цинк нормализует соотношение гормонов и снижает активность работы сальных желез. Чем меньше в организме цинка, тем сильнее угревая сыпь.

Советы эксперта

Специалисты рекомендуют не слишком увлекаться приемом витаминов, иначе прыщей может стать еще больше.

Также они дают следующие советы:

  • для предотвращения передозировки, нельзя вместе с витамином в таблетках, употреблять продукты, в которых его в ибытке;
  • неправильный уход за кожей и частое выдавливание прыщей – это мешает избавлению, что даже витамины не помогут;
  • Если комплекс содержит в себе немного названий витаминов, значит объем их в препарате высок, поэтому назначать самостоятельно витамины не рекомендуется.

Нельзя переусердствовать в приеме рассматриваемых веществ. Их избыток приведет к формированию новых проблем.

Видео: Полезная информация

Противопоказания и рекомендации

При угревой болезни следует обратиться к врачу, и он по результатам анализа определит, каких витаминов не хватает в организме. Врач сам назначит препараты и определит курс лечения.

К противопоказаниям лечения витаминами относятся:

  • вынашивание младенца;
  • кормление грудью;
  • возраст (ограничения указаны в инструкции);
  • риск появления аллергии.

Также выделяют наличие некоторых хронических патологий.

Лучшие препараты

Удобно принимать витамины в таблетках, но важно знать, что в них содержится лечебная доза и пить в профилактических целях нельзя. Лучшие препараты для лечения прыщей представляются далее.

С цинком

Цинковитал, Цинк Хелат, Цинсил-Т. Курс лечения от 20 до 60 дней.

С серой

Пивные дрожжи Эвисент, они содержат серу. Пить по 2-3 таблетки трижды в день во время трапезы.

В ампулах

Обычно назначают витамины группы В в запущенных случаях. Ампулы в чистом виде применяют для втирания в кожу лица.

Для женщин

Зачастую им назначают такие витаминные комплексы, как «Аевит», «Пентовит» и «Цинтекрал».

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Для мужчин

Для избавления от прыщей назначаются, как «Аевит», «Магне В6», аскорбиновая кислота.

Для подростков

Лучше всего им подходят «Пивные дрожжи с цинком». В состав препарата входит много витаминов, минералов и иных полезных элементов. Пить необходимо с в соответствии с инструкцией.

Дополнительно назначаются «Пиковит», «Компливит», «Витрум».

Все комплексы назначает врач, экспериментировать самостоятельно запрещается.

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Как Аевит борется с акне

В его состав входит витамины А и Е, а также соевое или кукурузное масло, в котором и растворяются витамины. Производится препарат в форме капсул или раствора для уколов, или для наружного применения.

Его давно используют в лечении акне. Прием внутрь – 1 капсула в сутки продолжительностью 30 дней. Наружно его применяют и в чистом виде, и для приготовления масок или смешивая с кремом.

До и после

О болтушке от прыщей Циндол. Узнайте далее.

Что такое гнойные пустулезные угри? Ответ здесь.

Источник: https://myplast24.ru/vitaminy-ot-pryshhej/

Лучшие витамины и минералы от акне

Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчинОбычно угри, являющиеся большой проблемой в подростковом возрасте, к 20 годам постепенно проходят. Лишь у некоторых людей они остаются или возникают вновь после определенного перерыва. Поздние угри могут встречаться в более старшем возрасте.Прыщи имеют различные формы, размеры и могут воспаляться в глубоких слоях кожи — папулы, пустулы, узлы, кисты. Согласно исследованиям, чтобы избавиться от воспалений (прыщей) помогут натуральные лекарства, такие как бензоил пероксид, антибиотики (тетрациклин), и пероральные лекарства, которые содержат витамин А, в частности изотретиноин, который предназначен для лечения угревой сыпи.Многие стремятся к более натуральным процедурам, и все чаще отдают предпочтение витаминным и минеральным добавкам. Работают ли добавки также эффективно, как и лекарства? Если да, то какие? Читайте далее чтобы узнать ответ.

Витамин А

Витамин А является возможным средством для лечения акне, но только в том случае если вы его правильно принимаете.По словам врачей из Мичиганского университета, витамин А в комплексе витаминов не работают так же, как витамина А. Они так же предостерегают от дополнительного приема,  поскольку это может принести больше вреда, чем пользы.

Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг

Поскольку витамин А является жирорастворимым, он накапливается в организме, и высокое его потребление более чем 10 000IU (МЕ) оказывает токсичное действие.

 Это особенно актуально во время беременности, поэтому женщины, которые планируют забеременеть, должны проконсультироваться со своими врачами перед началом приема любых добавок.Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Solgar, Сухой витамин А, 1500 мкг

В качестве местного лекарства, витамин А может помочь с акне. Самые актуальные и близкие по химическому строению являются ретиноиды, которые можно наносить на кожу.

Согласно клиническим данным mayoclinic, ретиноиды наиболее эффективны для лечения акне из-за их способности быстро регенерировать и лечить кожу, так что вы можете рассчитывать на быстрый и долгосрочный результат.

  • Основными ретиноидами для наружного применения которые используются для лечения акне, а так же для омолаживания кожи — включают тазаротин (Tazorac) и адапален (Differin).
  • Цинк
  • Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк

Ретиноиды повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и при их назначении нужно использовать солнцезащитные средства (например, увлажняющие кремы с SPF), не посещать солярии и не загорать на солнце.

Цинк — это минерал, который также может помочь при акне. Не являются лекарственным средством, а биологически активной добавкой.Обзор исследований по теме показал, что цинк может уменьшить выделение кожного жира и защитить от бактериальной инфекции и воспалений.

У человека цинк присутствует во всех тканях, жидкостях и органах, но внутренние резервы невелики. Департамент здравоохранения рекомендует суточную норму для взрослых 8-11 мг. Есть свидетельства того, что относительно безопасная доза 30 мг может помочь в лечение акне. Слишком большого количества цинка может вызвать проблемы со здоровьем, а чрезмерное его потребление ведет к дефициту меди.Витамины от прыщей - А, Е ,d, на лице, группы в, с цинком, с серой, аевит, мерц, солгар, айхерб, в ампулах, для женщин, мужчин

Garden of Life, Витаминный код, необработанный цинк

Крема/лосьоны, содержащие цинк, также могут помочь с акне. Одно исследование показало, что применение лосьона 1,2% ацетата цинка и 4% эритромицина значительно улучшают состояние кожи.

Правда и мифы

Речь о том, как витамин А и цинк могут помочь вам в лечении акне, но вы вероятно, слышали о витамине Е, который также способен помочь. Не так много исследований было проведено, чтобы заявлять о вкладе витамина Е в борьбе с акне.

Однако в одном исследовании у людей с угревой сыпью был выявлен недостаток витамина Е, А и цинка. Так что витамин он точно не повредит, и убедитесь, что вы ежедневно получается 15 мг витамина Е.

Garden of Life, Vitamin Code, натуральный витамин E

Life Extension, Натуральный витамин EМасло чайного дерева натуральный помощник в лечении акне. В одном исследовании 30 человек использовали гель с маслом чайного дерева в течение 45 дней, а еще 30 человек использовали плацебо. Те, кто пользовался гелем, отметили улучшение в лечении акне.Масло чайного дерева является хорошей альтернативой бензоил пероксиду, хорошо известному ингредиенту в средствах от акне (легкой и средней степени). Оно оказывает аналогичное действие, уничтожая бактерии и уменьшая выработку кожного жира. Оба доступны, но масло чайного дерева, вызывает меньше побочных эффектов, таких как зуд, жжение и шелушение.

Будет интересно: Как принимать витамин А для лица и лечения акне?

Источник: https://herbomania.livejournal.com/1549750.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector